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熱點新知搶先報
內容簡介
這本書要獻給世界上所有默默承受「考試焦慮」痛苦的兒童與青少年，希望透過本書能讓父母、老師以及學生們能夠更緊密的在一起工作，而讓學習更加有趣。
這本書很獨特，因為作者不但為父母以及老師，而且是為學生而寫。作者從生動的介紹考試焦慮的原因開始，再設計了七個活動讓孩子或學生從「玩」的過程當中，暸解「考試焦慮」的來源以及解決之道，期望透過這些有理論根據的方法，讓親子或師生間能有更多的互動，藉以提高彼此間的關係。
目錄
前言：這本書為何特別？如何使用本書呢？
第一部分 瞭解考試焦慮
一、何謂考試焦慮？
二、考試焦慮是如何引起的？
三、為何您該正視考試焦慮？
四、考試焦慮如何影響學業表現？
五、應付考試焦慮的「兩階段行動計畫」
六、給父母親和老師的自我檢核方案
第二部分 一則具啟發性的故事
一、前言
二、在城市中的生活
三、活動1 完成這篇故事
活動2 將這個故事畫出來
活動3 識別想法和徵兆
活動4 考試前你的感覺是什麼？
活動5 畫出你的憂慮和恐懼
活動6 一個救援的幫手
活動7 思考好的想法
第三部分 技巧和後續活動
一、如何擬訂讀書計畫
二、如何讓讀書變得有趣
三、如何使用呼吸調節來放鬆
四、如何戰勝負面思考
五、如何使用定格技巧
六、如何透過練習來增進考試技巧
詳細資料
- ISBN：9789861911816
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 96頁 / 16 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
如果談起烏克蘭的軍工產業，許多人的評價就是「自廢武功」，在許多方面給人許多難以理解的事情，比如：在火炮工業方面。讓人不得不感嘆：天下竟有如何操作！烏克蘭先賣掉火炮生產線，把自己的S1型自行榴彈炮生產線打包賣給了緬甸，讓自己幾乎失去了生產的能力。 ...別人用烏克蘭生產搞出新產品 也許烏克蘭過高的估計了自己的能力，以為另行重建生產線沒什麼難度，可惜今天的烏克蘭軍事工業已經不具備自己重建生產線的能力，弄得自己不得不再求購二手舊炮，從捷克進口了56門2S1型自行榴彈炮，可能為早年由自己製造的出口火炮。 一直到2020年3月的時候，人們才發現烏克蘭在火炮生產方面取得了一個重要的突破。克拉馬托斯克重型工具機廠製造了用於D-30牽引火炮的第一個國產122毫米口徑炮管。宣稱：製造過程中滿足了所有技術要求。採用了漸進切割法。已經可以進行測試了。 ...新身管 這是烏克蘭軍工重大突破？這個問題要怎麼看，如果是緬甸之類的國家，那麼絕對可以稱：重大突破，現代火炮身管在技術上難度不小，許多國家壓根造不出來，可惜烏克蘭不是緬甸，如此消息不算什麼，連洲際飛彈都生產過，造個身管算什麼大事呢？ 從技術上說，也沒法說什麼，僅為復產冷戰大炮部件，只不過烏克蘭採用的是西方標準，並不是按舊標準生產，所謂的「漸進切割」技術，還可以應用於更大的155毫米火炮身管的製造。由於現代冶金和機械加工技術可以顯著提高新身管的質量。 ...生產出來了 現在製造122毫米身管也算一個不小的進步吧，等於說D30火炮的生產體系可以建立完成了，但是這個工作不值得什麼吹噓，僅僅換西方標準就敢吹噓讓人笑話的事情。 烏克蘭的這個工作不應吹噓，也許連報導都不應該報導，擁有生產122毫米火炮的能力，對於烏克蘭不是什麼值得吹噓的事情，相反有點丟臉的事情，為什麼不裝作不知道，低調的生產，好象自己沒有丟掉過相關的能力。 ...損失不小 從各方麵條件來說，烏克蘭的工業基礎非常雄厚，在軍工方面的條件非常好，可惜真正坑掉烏克蘭是自己的政策，自從建國起，壓根沒有重視過軍工產業，不願意進行更新換代，填補不足，完全聽任企業自生自滅，軍工產業的特點卻是不能夠聽之任之，必須在國家政策支持下發展，否則後果是相當嚴重的。 烏克蘭在軍工產業領域的「自廢武功」，效果已經越來越明顯，已經失去的能力太多了，否則的話，也不會混到今天這樣的日子，家底子再厚，不努力一樣敗光，原本有希望成為歐洲的一大富國，結果現在狀態沒落了，相當可悲的事情！ ...自己造的炮買回來了
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/military/254o6a9.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010417245
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