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《愛麗絲夢遊仙境》故事中，受困的愛麗絲為了解決問題，一下子變矮小，一下子長得高大。沒有人賦予她魔力，她只是在「想」的那一瞬間，就具有力量，一下子變高，一下子變矮。

是啊，我們人的心靈確實具有這種魔力，可以逼得你鑽牛角尖，也可以讓你海闊天空─問題在於你「想」了沒。

《心靈深呼吸》就是一本帶你去「想」的書。

這本書是作者解剖自己、觀察別人後的心得，從字裡行間可知，她的心思情緒應該是細膩敏感的，而她轉換自己情緒的功力想必是一流的。

情緒壞時，想不開時，有她這種朋友在身邊一定很棒，聽她替你分析自己的心，帶你面對自己的情緒，彷彿做了一次深呼吸，獲取了新鮮空氣，即使無法立刻轉換心情，至少已經平靜下來。

若沒有這樣的朋友，那麼請來讀一讀這本書，做做心靈的有氧運動。

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  作者： 王映月    新功能介紹
• 出版社：大塊文化    新功能介紹
• 出版日期：1997/09/15
• 語言：繁體中文

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記者田暐瑋／綜合報導 SpeXial晨翔、大陸成員趙志偉年初陸續退團後，19日爆出以綸也將退團，讓粉絲相當錯愕，據悉，出走過程平和，仍和法務溝通中，不過由於合約至少還有3年，推估至少要付出300至500萬違約金；自從消息曝光以來，他只在臉書上發聲，26日確定要出席公開活動，屆時將會親上火線解釋退團一事。 ▲以綸。（圖／翻攝自以綸臉書） 以綸雖然是SpeXial的第三代團員，但參與大陸綜藝錄製、日前和大元拍攝網路劇、與郭書瑤搭檔演出《稍息立正我愛你》，人氣水漲船高，團員Teddy、明杰也是看新聞才得知消息，坦言心情相當複雜，面對這一切風波，他只PO出一張偏頭看遠方，抿嘴陷入苦思的照片，除了感謝大家的關愛，並未主動談及退團。 ▲以綸人氣看漲。（圖／翻攝自以綸臉書） 自退團消息傳出後第7天，以綸始終未現身，他26日會出席公開活動，雖然合約還未到期，但是以個人名義接活動，也是正式和經紀公司的合作畫下句點，對此，經紀公司也坦承雙方的確在演藝規劃的想法有所出入，被猜測可能是他決定退團的原因。 ▲SpeXial一年內出走3成員（圖／資料照／記者周宸亘攝）

▲中國女壘來勢洶洶。（圖／翻攝自微博） 記者顏如玉／綜合報導 即將於11月底在台中舉辦的女壘亞錦賽，事關世錦賽及東京奧運資格，本次來台參賽的中國女壘，由受過兩屆奧運洗禮的前王牌投手李琪，及目前中國第一投手、球速最快飆111公里的王蘭共同領軍，剛從美國移地訓練回來，中國女壘對於本次亞錦賽可說是勢在必得。 本屆亞錦賽前三名才能取得世錦賽資格，世錦賽的前兩名才有東京奧運資格，而中國為了爭奪奧運門票，特別找來美國教練，並早早就到美國移地訓練、參加當地聯賽，雖然打了51場只贏3場，但六個月的美國球風洗禮，對中國來說衝擊也相當大。 ▲李琪過去也曾來過台灣參加海峽盃女壘。(圖／資料照／壘球協會提供) 陣中前王牌左投李琪，參加過多次亞奧運，雅典、北京奧運都有上場經驗，北京奧運期間，李琪雖然只有25歲，卻有穩定發揮，在當時的三振榜上，以送出22次三振排名第三僅次於美國、加拿大兩投手，而自責分也排名所有投手第五位，更是中國自責分最低的投手，現在已34歲的李琪仍寶刀未老，還將率領中國女壘邁向生涯第三度奧運。 中國另一王牌投手王蘭，目前30歲正值最佳狀態，球速可飆到111公里，不久前的天津全運會，王蘭才與敲出滿貫全壘打的內野手徐佳一同助江蘇隊成功衛冕，兩人都在中國女壘名單中，過去王蘭也多次來台參賽，並封鎖台灣打者，預計本次亞錦賽也會是難纏的對手。 中國受到政治影響，今年幾乎沒有來台參賽，不過本次女壘亞錦賽事關重大，中國隊無論如何一定得來參賽，也成為今年中國第一支到台灣參加正式國際賽的團隊運動項目。 ▲王蘭今年助江蘇拿下全運會冠軍。（圖／歐建智攝）

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