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夢幻婚禮之後的幸福三人行!
亞洲國標舞女神劉真今年2月5日生下女兒小霓霓,
當了母親之後的她,立馬素顔在臉書曬出
母女合照,溫馨留言「怎麼能夠不愛你」,讓人超級感動!
其實,漂亮的臉蛋、窈窕的身材、浪漫戀情加上夢幻婚禮,每個女人所想要的,劉真以前都有了;但是成為一個媽媽之後,她卻發現,只有努力加倍、勤勞萬倍,她才能夠不失去過去的那些擁有,並且活出「永遠時尚美麗」的「劉真式」完美人生。
因為大齡懷孕加上老公的呵護,劉真在孕期中間就停止教課,對於一個運動量大的舞者來說,如何調適由動而靜的安胎孕期,並且想辦法維持運動的習慣,就成為孕婦階段每天奮戰的目標;生產之後,對於自我要求很高的劉真,面對身形的改變,如何走出沮喪,在新手媽媽和追求瘦身中找到平衡呢?
大小女生養成計畫,國標女王劉真永遠的美麗與時尚
當了媽咪之後,雖然自己的時間變少了,但是保養和愛惜自己的心態不能少!
靠著愛美的意志力及資深月嫂的經驗,靠著湯湯水水的滋補和纏肚子的古法,她邊帶小孩邊積極瘦身,努力回到生產前的體重,經歷月子中心加上在家休養81天的閉關坐月子後,產後首次現身就露出修長美腿,令人驚嘆,而她也首度在書中跟所有大齡孕婦和新手媽媽分享這些經驗。
對於女兒「霓霓」,她自有一套「劉真式」養成計畫,新手媽媽資歷才10個月,她的心中卻早有規畫,「希望我的霓霓健健康康長大,成為一個心地善良、性格正直的女孩。」為了這個目標,女兒3個月大時,劉真已經在關注教育的部分,憶起小時父親天天都唸故事給她聽,造就她2歲就會在大人面前說故事的好口才,她立志要為女兒準備很多繪本,為她說很多故事!
孕期的保養、產後的瘦身、育兒的苦樂、夫妻共舞的奧妙、跟女兒一起長大的女生夢想,這本書將呈現產後重啓人生的劉真所有繼續美麗和時尚的方法,獨家收錄她自編的「瘦身不求人」舞步,以及和女兒一起成長的溫馨故事!
- 新功能介紹 作者: 劉真
- 出版社:時報出版 新功能介紹
- 出版日期:2016/12/20
- 語言:繁體中文
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▲帕克進行手術治療。(圖/路透社) 記者路皓惟/綜合報導 馬刺主控帕克(Tony Parker)在季後賽次輪G2,於第四節不慎弄傷左腿退場,經檢查後為左腿四頭肌腱斷裂,季後賽確定報銷,根據美媒報導,帕克手術非常成功,不過歸隊時間表還需要再確認。 面對火箭G2,帕克全場轟下18分、4助攻,幫助馬刺以121比96獲勝,系列賽扳成1勝1敗,未料帕克在第四節剩下8分多鐘時,拋投後倒地不起,最後在隊友攙扶下退場。 經過MRI核磁共振檢查,帕克確診為左腿股四頭肌腱斷裂,剩餘季後賽確定缺席,從帕克成功的手術治療來看,整體狀況非常好,不過為了保險起見,歸隊日期則必須觀察後才能確定。 35歲的帕克在例行賽場均貢獻10.1分,但來到高張力的季後賽,帕克場均得分升至15.9分,其中近8場投籃命中率高達5成3。帕克缺陣將給馬刺帶來影響,而米爾斯(Patty Mills)也將頂上先發主控的位置。 ►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
▲死於異鄉的美國陸軍巴德瑞吉(Dillon Baldridge,左)和美國總統川普(Donald Trump,右)。(組合圖/翻攝自Dillon Baldridge臉書和Donald J. Trump臉書粉絲專頁) 國際中心/綜合報導 22歲的美國陸軍軍官巴德瑞吉(Dillon Baldridge)於今年6月10日在阿富汗訓練當地警察時,他和2名夥伴不幸遭到當地員警開槍射殺。事後巴德瑞吉家人接到來自美國總統川普的電話,內容是川普將會寄一張2.5萬美金(約新台幣75萬元)的支票,但之後便沒了下文,讓巴德瑞吉一家爆料給媒體。 據《華盛頓郵報》報導,巴德瑞吉的父親表示,當時他和川普講了大約15分鐘的電話,話題皆是兒子慘遭謀殺的事情,「我說,我和我妻子寧可兒子戰死在沙場,也不想要被陌生人謀殺」。事後川普承諾,會自掏腰包給巴德瑞吉家屬一張2.5萬美金的支票,並且發起網路募款活動。 ▲美國陸軍軍官巴德瑞吉(Dillon Baldridge)。(圖/翻攝自Dillon Baldridge臉書,下同。) 報導指出,但直到美東時間10月18日之前,巴德瑞吉一家都沒收到川普的支票,更沒有所謂的網路募款活動,讓他們相當沮喪,並將此事告知媒體。當媒體報導此事後,白宮副發言人沃特(Lindsay Walters)表示,支票已經寄出去了,但是令人厭惡的是,有媒體正在偏頗報導這種應該是總統私下進行、要被視為慷慨和真誠的舉動。 不過過去美國前總統歐巴馬也有類似案例,2015年美國志工凱拉‧穆勒(Kayla Mueller)被「伊斯蘭國」(IS)擄為人質,最終慘遭殺害,引起美國人民強烈反彈。但歐巴馬當時也沒履行捐款給家屬的承諾,直到被《ABC News》報導之後,才給予凱拉‧穆勒家屬慰問金,但金額始終沒有公開。
▲死於異鄉的美國陸軍巴德瑞吉(Dillon Baldridge,左)和美國總統川普(Donald Trump,右)。(組合圖/翻攝自Dillon Baldridge臉書和Donald J. Trump臉書粉絲專頁) 國際中心/綜合報導 22歲的美國陸軍軍官巴德瑞吉(Dillon Baldridge)於今年6月10日在阿富汗訓練當地警察時,他和2名夥伴不幸遭到當地員警開槍射殺。事後巴德瑞吉家人接到來自美國總統川普的電話,內容是川普將會寄一張2.5萬美金(約新台幣75萬元)的支票,但之後便沒了下文,讓巴德瑞吉一家爆料給媒體。 據《華盛頓郵報》報導,巴德瑞吉的父親表示,當時他和川普講了大約15分鐘的電話,話題皆是兒子慘遭謀殺的事情,「我說,我和我妻子寧可兒子戰死在沙場,也不想要被陌生人謀殺」。事後川普承諾,會自掏腰包給巴德瑞吉家屬一張2.5萬美金的支票,並且發起網路募款活動。 ▲美國陸軍軍官巴德瑞吉(Dillon Baldridge)。(圖/翻攝自Dillon Baldridge臉書,下同。) 報導指出,但直到美東時間10月18日之前,巴德瑞吉一家都沒收到川普的支票,更沒有所謂的網路募款活動,讓他們相當沮喪,並將此事告知媒體。當媒體報導此事後,白宮副發言人沃特(Lindsay Walters)表示,支票已經寄出去了,但是令人厭惡的是,有媒體正在偏頗報導這種應該是總統私下進行、要被視為慷慨和真誠的舉動。 不過過去美國前總統歐巴馬也有類似案例,2015年美國志工凱拉‧穆勒(Kayla Mueller)被「伊斯蘭國」(IS)擄為人質,最終慘遭殺害,引起美國人民強烈反彈。但歐巴馬當時也沒履行捐款給家屬的承諾,直到被《ABC News》報導之後,才給予凱拉‧穆勒家屬慰問金,但金額始終沒有公開。
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